《花儿与少年》第三季正在湖南卫视持续热播中。转战澳洲之后，卸任导游的张若昀显然放松许多，但仍然"暖男力"十足，不忘照顾一众小伙伴。本期节目中，"花少团"挑战各种极限运动，而霸气外露的张若昀更是表现强势，化身蹦极少年挑战三连跳。

　　上周日，作为新任导游的陈柏霖接棒张若昀，带领"花少团"迎接新的挑战。一开始，"花少团"就面临资金紧张的窘境，各位都在为经费紧张的事情困扰。导游陈柏霖也指出平时存在浪费的问题，各位纷纷开始反思自己的行为，一度集体陷入沉默。面对气氛到达"冰点"的众人，张若昀率先"破冰"开口，建议各位放松心情,称："我们就是来玩的，哪怕现在不够，我们玩到尽兴，玩到我们真的玩不动的那天为止，我们也‘饿’不死。"一句话瞬间缓和紧张气氛。

　　在面对众人都谈之色变的蹦极项目时，张若昀如同开挂般要求率先尝试。在得知连跳三次完成难度进阶就可以减免经费之后，张若昀更是毫不犹豫，三上跳台。首次尝试蹦极的张若昀完全没有初次试水的慌乱与陌生感。和教练一起倒数五个数后纵身一跃，干净利落，还在高空中大摆poss，酷劲十足，获得井柏然："101分，不怕你骄傲"的评价。随后，为了节约经费，张若昀再上跳台，向更高难度的屋顶和自行车蹦极进军。勇气十足的他，换来了众网友的高度评价，有迷妹就直呼："这样的张若昀请给我来上一打"。